1. Doprajte si pravidelný kúpeľ pre nohy
Prvým krokom ku krásnym a zdravým nohám je pravidelný kúpeľ, ktorý pomáha zmäkčiť pokožku, uvoľniť svaly a osviežiť chodidlá. Ideálnym riešením je EZO vonná kúpeľová soľ na nohy (1200 g), ktorá zmierňuje únavu a poskytuje chodidlám potrebnú regeneráciu. Stačí nasypať primerané množstvo soli do teplej vody a ponoriť nohy na 15-20 minút. Tento rituál je ideálny po dlhom dni v práci alebo po športe.
➡ Produkt: EZO vonná kúpeľová soľ na nohy – 2,59 €
2. Hydratácia a výživa pokožky chodidiel
Suchá pokožka a popraskané päty sú častým problémom, ktorý vzniká najmä v zime alebo pri častom chodení naboso. Riešením je pravidelné používanie výživného krému. Saela pivný krém na nohy (100 ml) obsahuje výťažky z piva, ktoré hydratujú a vyživujú pokožku, pričom zároveň pôsobia antibakteriálne. Krém je vhodné aplikovať každý večer pred spaním, aby sa účinné látky mohli cez noc lepšie vstrebať.
➡ Produkt: Saela pivný krém na nohy – 7,99 €
3. Exfoliácia – odstránenie odumretej kože
Na odstránenie stvrdnutej kože a zlepšenie vzhľadu chodidiel odporúčame pravidelnú exfoliáciu. Organic Shop Foot Scrub – Lotus & Sugar je jemný peeling, ktorý pomáha odstrániť odumreté bunky, zmäkčiť pokožku a zanechať nohy hebké a svieže. Používajte ho 2-3x týždenne pre najlepší efekt.
➡ Produkt: Organic Shop Foot Scrub
4. Masáž pre uvoľnenie napätia v nohách
Masáž chodidiel môže pomôcť zmierniť únavu, podporiť krvný obeh a zlepšiť celkový pocit pohody. Na domáce masáže odporúčame TriggerPoint Nano Roller na chodidlá, ktorý je navrhnutý na stimuláciu reflexných bodov na nohách. Pravidelné používanie tohto masážneho valčeka pomáha predchádzať bolestiam nôh a zlepšuje cirkuláciu krvi.
➡ Produkt: TriggerPoint Nano Roller – 24,95 €
5. Zohriatie a relaxácia nôh
V chladných mesiacoch môžu byť nohy často studené a stuhnuté. Skvelým riešením je hrejivý vankúšik, ktorý po nahriatí udržiava príjemné teplo a pomáha uvoľniť svaly. Pre ešte lepší efekt môžete použiť hrejivý vankúšik Strážni anjeli, ktorým navyše podporíte dobrú vec.
➡ Produkt: Hrejivý vankúšik Strážni anjeli – 16,99 €
Pravidelná starostlivosť o nohy by mala byť neoddeliteľnou súčasťou vašej každodennej rutiny. S použitím kvalitných produktov, ako sú kúpeľové soli, hydratačné krémy, peelingy a masážne pomôcky, si môžete dopriať luxusnú starostlivosť priamo v pohodlí domova. Nezabúdajte, že zdravé a krásne nohy sú nielen vizuálne atraktívne, ale tiež podporujú celkové pohodlie a zdravie.
Pozrite si našu ponuku produktov na starostlivosť o nohy a doprajte svojim chodidlám tú najlepšiu starostlivosť!
Vyberte si z našej ponuky: www.fyzio-shop.sk
