Starostlivosť o nohy je často podceňovaná, no zdravé a dobre ošetrené chodidlá sú základom pohodlia a celkového zdravia. Každodenné zaťaženie, nevhodná obuv a nedostatočná hydratácia môžu viesť k rôznym problémom, ako sú suchá koža, popraskané päty či bolesť nôh. V tomto článku vám poradíme, ako sa správne starať o nohy a aké produkty môžu pomôcť pri ich regenerácii a relaxácii.
Články
<Zadajte popis kategórie>
Keď sme nachladení my, alebo naši príbuzní skúšame staré babské recepty ale aj overené novinky preto, aby sme nachladenie porazili čo najskôr.
Suché teplo. Čo to je? Ako nám pomáha? Ako si ho vyrobiť?
Čo je to SM systém, odkiaľ k nám prišiel? Najväčšie výhody cvičenia aj to, pre koho je táto metóda určená ozrejmíme v tomto článku.
Zlepšite pohyblivosť členkov
<Zadajte anotáciu>
Váš chrbát už nie je to, čo býval a bolesť sa stala vaším každodenným spoločníkom? Alebo patríte k múdrejšej časti našej populácie, ktorá sa rozhodla, že urobí niečo pre svoje zdravie preventívne?
Nech už patríte k jednej či druhej časti dáme vám pár rád, čo budete potrebovať ak chcete začať a cvičiť doma SM systém.
Ste v cvičení úplný začiatočník a rozmýšľate, aké vybavenie si zabezpečiť?
Činky, lavičky, či rovno celý posilňovací stroj? Stačia vám gumy!
Pomôžte mi prosím, mám vyskočenú platničku…S takouto prosbou sa v našom rehabilitačnom zariadení stretávame takmer každý deň. Čo v takom prípade robiť a prečo vaše platničky na 100% neskáču?
Tak, ako postupne stichli hlasy delobuchov, ohňostrojov a výkrikov “Šťastný nový rok!”, tak sa postupne začína vo väčšine z nás ozývať ten vnútroný hlas, ktorý nám oznamuje, že práve dnes je ten správy čas začať niečo robiť so svojim životom a niečo konečne zmeniť smerom k lepšiemu.