Články

Ako sa starať o jazvy: tipy, prírodná pomoc a najlepšie krémy

Vlastník Typy článkov pred 3 mesiacmi

Jazvy sú prirodzenou súčasťou procesu hojenia pokožky. Pre mnohých ľudí však nie sú len estetickým problémom, ale môžu spôsobovať aj fyzické ťažkosti – svrbenie, začervenanie či napätie kože. Dobrá správa je, že správnou starostlivosťou je možné ich zjemniť, zlepšiť elasticitu pokožky a podporiť regeneráciu tkanív.

Čitať viac »

Pomôcky na domáce cvičenie po zranení: Čo potrebujete na efektívnu rekonvalescenciu

Vlastník Typy článkov pred 7 mesiacmi

Zranenie – či už ide o výron členka, natiahnutý sval alebo pooperačný stav – si vyžaduje čas, trpezlivosť a správnu rehabilitáciu. Dobrou správou je, že mnohé cvičenia sa dajú bezpečne vykonávať aj v pohodlí domova. Vhodne zvolené rehabilitačné pomôcky vám dokážu výrazne uľahčiť a zrýchliť zotavovanie.

Čitať viac »

Ako tejpovať doma: Jednoduchý návod, ktorý zvládnete aj bez skúseností

Vlastník Typy článkov pred 7 mesiacmi

Tejpovanie už dávno nie je len výsadou profesionálnych športovcov či fyzioterapeutov. Vďaka dostupnosti kvalitných tejpov si dnes môžete účinne pomôcť aj v pohodlí domova – pri bolestiach chrbta, kolien, zápästia, či ako prevenciu pri námahe. V tomto článku vám ukážeme, ako na to – jednoducho, prakticky a s konkrétnymi odporúčaniami na produkty, ktoré nájdete na našom e-shope.

Čitať viac »

Overball – malý pomocník pre zdravý chrbát, silné svaly a lepší pocit z pohybu

Vlastník Typy článkov pred 7 mesiacmi

Ak hľadáte jednoduchú, cenovo dostupnú a pritom mimoriadne účinnú pomôcku pre cvičenie doma, v kancelárii či v rámci rehabilitácie, overball môže byť tou správnou voľbou. Táto malá nafukovacia loptička s priemerom približne 22 – 25 cm je navrhnutá tak, aby pomohla spevniť stred tela, zlepšiť držanie tela a uvoľniť napätie v chrbtici.

Čitať viac »

Ako si vybrať masážnu pištoľ? Praktický sprievodca pre začiatočníkov aj aktívnych

Vlastník Produkty a ich využitie pred 7 mesiacmi

Masážna pištoľ patrí medzi najobľúbenejšie regeneračné pomôcky. Pomáha uvoľniť svaly, zlepšuje krvný obeh, znižuje napätie a zlepšuje pohyblivosť. Na trhu je však veľa modelov a orientácia nie je vždy jednoduchá. Tu je rýchly návod, čo si pri výbere všímať.

Čitať viac »

Ako prať kompresné podkolienky a ponožky, aby vydržali čo najdlhšie?

Vlastník Produkty a ich využitie pred 7 mesiacmi

Kompresné ponožky a podkolienky patria medzi zdravotné pomôcky, ktoré pomáhajú pri kŕčových žilách, opuchoch nôh či pri regenerácii po športe. Aby si zachovali svoje kompresné vlastnosti a vydržali čo najdlhšie, je dôležité ich správne prať a sušiť.

Čitať viac »

Suché alebo studené teplo? Kedy použiť ktoré a čo naozaj pomáha

Vlastník Produkty a ich využitie pred 8 mesiacmi

Pri bolestiach často váhame: dať si na to niečo teplé alebo radšej chladiť? Nie každá bolesť potrebuje rovnaký prístup. V tomto článku Vám vysvetlíme rozdiel medzi suchým a studeným teplom, kedy ich použiť a ako Vám môžu pomôcť naše produkty z Fyzio-shopu.

Čitať viac »

Sprievodca výberom kompresných podkolienok

Vlastník Produkty a ich využitie pred 8 mesiacmi

Kompresné podkolienky pomáhajú pri únave nôh, opuchoch, problémoch s cirkuláciou či kŕčovými žilami. Vybrať si správne je kľúčové pre ich účinnosť aj pohodlie. V tomto sprievodcovi Vám poradíme, ako si vybrať ideálny model práve pre Vaše potreby.

Čitať viac »

Kompletná starostlivosť o nohy: Ako si udržať krásne a zdravé chodidlá

Vlastník Blog pred 11 mesiacmi

Starostlivosť o nohy je často podceňovaná, no zdravé a dobre ošetrené chodidlá sú základom pohodlia a celkového zdravia. Každodenné zaťaženie, nevhodná obuv a nedostatočná hydratácia môžu viesť k rôznym problémom, ako sú suchá koža, popraskané päty či bolesť nôh. V tomto článku vám poradíme, ako sa správne starať o nohy a aké produkty môžu pomôcť pri ich regenerácii a relaxácii.

Čitať viac »

Ako bojovať s nachladnutím prírodne a účinne zároveň?

Vlastník Blog pred 2 rokmi

Keď sme nachladení my, alebo naši príbuzní skúšame staré babské recepty ale aj overené novinky preto, aby sme nachladenie porazili čo najskôr.

Čitať viac »

Ako pomáha suché teplo a ako si vyrobiť hrejivý vankúšik doma

Suché teplo – ako pomáha, kedy ho použiť a ako si ho vyrobiť

Vlastník Blog pred 2 rokmi

Suché teplo je jednoduchý a účinný spôsob, ako zmierniť bolesť chrbta, kŕče či stuhnuté svaly. V článku Vám vysvetlíme, ako funguje, kedy ho použiť a ako si vyrobiť vlastný hrejivý vankúšik doma.

Čitať viac »