Ste v cvičení úplný začiatočník a rozmýšľate, aké vybavenie si zabezpečiť?
Činky, lavičky, či rovno celý posilňovací stroj? Stačia vám gumy!
Články
<Enter category description>
Pomôžte mi prosím, mám vyskočenú platničku…S takouto prosbou sa v našom rehabilitačnom zariadení stretávame takmer každý deň. Čo v takom prípade robiť a prečo vaše platničky na 100% neskáču?
Tak, ako postupne stichli hlasy delobuchov, ohňostrojov a výkrikov “Šťastný nový rok!”, tak sa postupne začína vo väčšine z nás ozývať ten vnútroný hlas, ktorý nám oznamuje, že práve dnes je ten správy čas začať niečo robiť so svojim životom a niečo konečne zmeniť smerom k lepšiemu.