Elastické SM laná sú základnou pomôckou pre cvičenie SM systému (Spirálna stabilizácia chrbtice podľa MUDr. Richarda Smíška). Pomáhajú aktivovať hlboký stabilizačný systém, uvoľniť preťažené svaly, zlepšiť držanie tela a regenerovať chrbticu po fyzickej záťaži.

Hľadáte gumy pre SM systém?
Ak máte zdravotný problém alebo bolesti chrbtice, určite zvoľte na začiatok elastické lano s hrúbkou 6 mm.
Fitness lano s hrúbkou 8 mm je určené len pre športovcov, ktorí používajú SM systém ako doplnok tréningu a nemajú žiadne bolesti.
Aj keď aktívne športujete, ale trápia vás bolesti chrbtice, vždy začínajte so 6 mm lanom!

Koncovku si dokupovať nemusíte – je súčasťou lana.
Zakúpiť ju odporúčame len v prípade, že sa vám lano pravidelným cvičením opotrebovalo.

Ste skupina viacerých ľudí, ktorí sa rozhodli cvičiť spolu?
Objednajte si výhodný set 3 ks elastických lán alebo 10 ks lán – ušetrite nielen na poštovnom, ale aj na cene za laná!

V ponuke nájdete originálne rehabilitačnélaná s priemerom 6 mm – ideálne pre začínajúcich používateľov a pacientov, aj silnejšie 8 mm laná pre tréning a športové použitie.

✅ Výhody SM lán

• podporujú správne držanie tela a stabilitu

• pomáhajú pri bolestiach chrbta, skolióze a svalovej dysbalancii

• vhodné na rehabilitáciu, prevenciu aj tréning

• kompaktné a ľahko prenosné – cvičíte kdekoľvek

• dostupné vo viacerých variantoch a setoch

Použitie

SM laná sa používajú pri cvičeniach Spirálnej stabilizácie v stoji aj v sede.
Začnite s jemnejším odporom (6 mm) a postupne prejdite na silnejšie laná (8 mm).
Lano pevne ukotvite, nasaďte pútka na zápästia a cvičte plynulými pohybmi podľa metódy SM systém.

⚠ Upozornenia

• Nepoužívajte pri akútnych bolestiach bez odporúčania fyzioterapeuta

• Pri používaní dbajte na pevné ukotvenie lana

• Ak pocítite bolesť, cvičenie prerušte

Skladovanie a údržba

• skladujte v suchu, mimo slnečného žiarenia

• čistite len vlhkou handričkou

• nesušte pri zdrojoch tepla

• pravidelne kontrolujte stav lana a pútok

Pôvod

Vyrobené podľa originálnej metódy MUDr. Richarda Smíška – Spiral Stabilization / SM systém (Česká republika / EÚ)

Prečo kúpiť SM laná na Fyzio-Shop.sk

• originálne laná SM systém, žiadne napodobeniny

• možnosť výberu 6 mm alebo 8 mm variantov

• výhodné sety 3 ks a 10 ks

• všetko skladom – rýchle odoslanie

• doprava zdarma nad 50 €

• odporúčané fyzioterapeutmi a odborníkmi z praxe