Aké sú výhody cvičenia s gumami

Ste v cvičení úplný začiatočník a rozmýšľate, aké vybavenie si zabezpečiť? Činky, lavičky, či rovno celý posilňovací stroj? Stačia vám gumy!

Vhodné aj pre začiatočníkov.

Výhoda, ktorú majú gumy na cvičenie alebo aj expandery, ako sa nazývajú je tá, že sú ako aj činky vo viacerým stupňoch obťažností. Nech už ide o mini bandy (jednoduché slučky) či iný druh odporových gúm, každý je vyrábaný minimálne v 4 druhoch záťaží, od najľahšej po extrémnu. Ak si myslíte, že po progrese vpred vám bude začiatočnícka guma na nič, mýlite sa. Cvičiť môžete aj tak, že si dáte dve ľahšie gumy na seba a vytvorí sa tak väčšia záťaž. Preto nemusí nutne putovať do zabudnutia.

Precvičíte celé telo!

V prípade odporových gúm sa nejdená o špeciálne zameranie na nohy, či ruky. S každým expanderom vďaka jednoduchým cvikom precvičíte celé telo. Od lýtok, cez stehná, zadok, brucho, chrbát až po paže. Nepotrebujete teda na každú časť tela iné náčinie, či inú gumu. Stačí vám jedna. V prípade gúm s viacerými okami ako napríklad FLEXVIT chain alebo multi si viete dokonca meniť aj napätie v gume vďaka tomu, že použijete slučku bližšie pri sebe, alebo ďalej.

Vďaka tomuto cvičeniu nadobudnete svalovú hmotu, odstránite nadbytočný tuk, ale hlavne budete žiť v zdravšom tele.

Nemusíte ostať doma

Gumy na cvičenie sú veľmi kompaktné, doslova si ich strčíte do vrecka. Nepotrebujete si preto v domácnosti vyhradiť jednu miestnosť na cvičenie. Po docvičení ich môžete odložiť aj do písacieho stola. Vyšlo vonku slnko, či idete na dovolenku? Nevadí, gumy si môžete vziať kamkoľvek so sebou a vďaka príslušenstvu ako je kotva do dverí premeniť na telocvičňu aj hotelovú izbu. Multi kotva vám zas poslúži na ktoromkoľvek outdoorovom ihrisku, či si ju viete pripútať napríklad aj o futbalovú bránku.

Jednoduchá starostlivosť

V našej ponuke nájdete len textilné gumy značky FLEXVIT, ktorá je jednotkou na svetovom trhu, vyrábané sú podľa najvyšších štandardov kvality. Získali certifikát OEKO-TEX® a hygienický certifikát BAV-Institute. V prípade zašpinenia či preventívne sa dajú prať až pri výške 60°C s bežnou bielizňou.

Aj pre alergikov

Vďaka špeciálnemu vpletaniu gumy do textílie nedochádza pri cvičení ku kontaktu pokožky s latexom. Sú preto vhodné ajj pre alergikov. A neťahajú chĺpky. Tak isto vďaka tomuto výrobnému postupu sa vám nikdy nepretrhnú, ako to môže byť pri klasických gumách.

Ešte nemáte tú svoju? Vyberte si...TU

Viac člankov

Používame cookies, aby sme návštevníkom poskytli čo najväčšie pohodlie pri používaní tejto stránky. Viac info...