Odporová guma, posilňovacia guma, fitness guma, expander, loop, band…

Všetky tieto pomenovania vystihujú túto kategóriu. Guma na cvičenie môže byť kratšia alebo dlhšia, spojená do kruhu prípadne rozdelená na viac slučiek.

Posilňovacie gumy sú praktickým pomocníkom pre efektívny tréning nie len vo fitness centrách, doma ale aj na cestách vďaka svojim kompaktným rozmerom. Či už ste začiatočník, alebo pokročilý vďaka tejto univerzálnej pomôcke môžete zefektívniť kardio tréning, rehabilitáciu ale aj spevniť celé telo.

Výhody textilnej gumy

Výhody textilnej gumy na cvičenie oproti klasickej latexovej je nepochybne v tom, že sa neopotrebuje ako latex, čiže sa nepretrhne, nepraskne. Tak isto takéto gumy viete v prípade viacerých používateľov alebo náročnejšieho tréningu keď sa prepotia pohodlne hodiť do práčky a vyprať až na 60°C. Navyše sú oveľa príjemnejšie na koži, neškrtia, nepália pri precvičovaní.

Ako si vybrať tú správnu gumu na cvičenie?

Ak ste úplný začiatočník, začínajte vždy s najľahším odporom. Gumy na cvičenie sú rozdielnych farieb podľa toho, aký odpor predstavujú.

Mini expandery s rozmerom 5,7 x 32 cm sú vhodné na kardio tréning, precvičenie rôznych partií ich aktiváciu, stabilizáciu či posilnenie. Prevedenie cvikov s týmto typom expanderu nepotrebuje žiadny extra priestor, preto sú vhodné aj ako ideálny spoločník na cestovanie, keď nechcete vynechať svoju pravidelnú dávku tréningu. Z 6tich farieb/odporov si určite vyberiete. Najľahší je žltý. S označením ľahký odpor je v ponuke oranžová guma na cvičenie. Červená je mierna záťaž, zelená je pevná, nasleduje silná čiže modrá a čierna je guma s extrémne silným odporom.

Medzi gumy s najvšestrannejším využitím patria jednoznačne FLEXVIT multi. Vďaka kvalitne všitým slučkám umožňujú nekonečné množstvo variácii cvikov a využitia. Jediným obmedzením môže byť priestor alebo vaša fantázia. Spolu s FLEXVIT pat band a FLEXVIT chain sa využívajú aj v joge či pillates. Vďaka veľkému množstvu slučiek viete prispôsobiť každému typu postavy a viete do nich vsunúť aj nohy.

Pre cvičenia v pároch sú odporúčané odporové gumy ako FLEXVIT resist či FLEXVIT revolve. Tieto viete vďaka multi kotve upevniť aj v exteriéry.

Ak potrebujete kúpiť gumu na cvičenie pre vaše dieťa, približne do veku 15 rokov, určite si vyberiete z ponuky detských gúm na cvičenie, kde sú v ponuke nie len, že menšie odpory ale aj menšie rozmery.

Pre špeciálne použitia ponúkame špeciálne gumy. Počuli ste už o expanderoch na chodidlá a prsty na nohách? Aj tieto u nás nájdete.

Každé cvičenie sa dá ozvláštniť či prispôsobiť miestu prevedenia vďaka ponúkanému príslušenstvu na gumy ako sú kotva do dverí, multi kotva či drevené rúčky.

Mysleli sme aj na športové tímy, fyzioterapeutov či vybavenie školských telocviční, ktoré si nájdu výhodné sety vyskladané práve pre seba.